我昨天晚上睡覺，睡著了半睡半醒了兩三次

      你好，可能是有些睡眠質(zhì)量不太好，沒有什么問題的，也不是你說的夢游之類的，更不會對神經(jīng)大腦等有危害，堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，可以緩解的，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治

      您好，您當時有意識的在給自己蓋被子，不一定是夢游，人睡的迷迷糊糊的時候，有的時候會有這種現(xiàn)象。不要過于擔心。平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，進行一些適度的運動，促進機體體質(zhì)。每晚臨睡前不要讓自己過于疲憊，不要長時間玩電腦游戲和手機。

      病情分析：
      你這個情況屬于正常范圍之內(nèi)的，夢游是不受自我意識的
      指導意見：
      你這樣，如果只是暫時一次兩次時候是對自己的精神沒有任何影響的，如果長期出現(xiàn)這種情況就會對自己的精神有影響
      以上是對“我昨天晚上睡覺，睡著了半睡半醒了兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，你描述的情況較為復雜，你昨天晚上睡覺，睡著了半睡半醒了兩三次，你自己是有一點點意識的，
      指導意見：
      你當時做起來還幫自己蓋好被子，可能是潛意識夢游，不會對神經(jīng)或腦子有危害，這種情況持續(xù)多長時間了，工作學習壓力大不大，身體健康素質(zhì)如何，有沒有基礎(chǔ)疾病或不適影響心理健康