健康咨詢描述: 前一段時間節(jié)食減肥,最近一直暴飲暴食,吃完后再全吐出來,偶爾什么都不想吃,看到飯就想吐,厭惡飯,心情經(jīng)常煩躁,怕自己長胖
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述了解到您現(xiàn)在的痛苦矛盾心情,建議您放松心情,不要太在意自己的胖瘦問題,平時作息時間要有規(guī)律,不要熬夜,飲食規(guī)律,多運動,運動可以改善心情,多吃有營養(yǎng)易于消化的食物。
指導(dǎo)意見:
你好,針對你的癥狀描述及年齡,目前你這種情況不建議你節(jié)食,一定要注意合理的進行飲食和運動,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持,就可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài),千萬不可以靠節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,你這種催吐方式更容易引起胃部的疾患,絕對是不可取的。
你好:根據(jù)你描述的這種減肥方法是錯誤的,不可取的,不利于身體健康的。減肥治療關(guān)鍵是管住嘴、邁開腿,合理控制每天飲食總量,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,一日三餐規(guī)律,不過度節(jié)食也不暴飲暴食,同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持下去,慢慢就會控制好體重減肥的。要有科學(xué)合理減肥方法,正確認識和理解減肥,努力學(xué)習(xí),樹立正確價值觀和人生觀,努力提高自己的文化思想水平,健康快樂生活!
以上是對“進食型精神障礙。。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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