有問必答網心理健康科失眠 → 叔叔阿姨哥哥姐姐們我需要你們的幫助。

叔叔阿姨哥哥姐姐們我需要你們的幫助。

男 | 15歲 2019-04-06 19:27:49 5人回復 來自商丘市

健康咨詢描述: 我總擔心自己得各種治不好的病,最近肉跳心里總有種害怕的感覺頭有點疼,失眠多夢,我感覺自己是一個膽小鬼,是一個貪生怕死之徒,我還覺自己快死了,我最近壓力有些大,我該怎么辦,我很害怕。我甚至有時會感到做人好難,一個人在夜里沒出息的哭,我感覺自己就是個懦夫,上周我因為成績總是提心吊膽,然后我便開胳膊和腿肉跳特別是晚上睡覺的時我還總做夢。白天總是很困。最近胃口也不好我是不是要死了,我很害怕。我該怎么辦。謝謝醫(yī)生。

醫(yī)生回復區(qū)

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-04-06 19:36:16 我要投訴

      你好,仔細看了你的敘述,你說自己總是懷疑有各種治不好的病,能感到你對自己非常擔心的心情,如果持續(xù)很久了的話很有可能是疑病癥,建議到心理科就診。

2019-04-06 19:39 ask9040529338 追問

我總是肉跳是怎么回事

2019-04-06 19:47醫(yī)生回答:

因為緊張,擔心出現的軀體癥狀

馬俊峰
馬俊峰 太倉市第三人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網友:3357稱贊:1
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2019-04-06 20:04:22 我要投訴

      你好小伙子,你這種情況是一個焦慮的表現,焦慮的核心就是擔心一些沒有發(fā)生的事情,并且總是把這些事情想的后果很差,所以說你才會焦慮,那么給你的建議呢,還是注意勞逸結合,覺得不舒服的時候可以出去走走,轉移注意力,特別嚴重的話就需要去當地的精神心理科就診,進行藥物治療。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-04-06 19:31:45 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己經常會擔心自己的各種各樣的病,并伴有失眠多夢,頭痛等現象,這些癥狀有可能是神經衰弱引起的。
      指導意見:
      針對你描述的這種情況,建議你多參加一些戶外活動,可以適量的服用些安神補腦液,平時在日常生活中多吃一些補腦的食物。
      以上是對“叔叔阿姨哥哥姐姐們我需要你們的幫助。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-06 19:33 ask9040529338 追問

我還總是肉跳是怎么回事

2019-04-06 19:34醫(yī)生回答:

這個可以先到醫(yī)院檢查一下神經系統(tǒng),如果神經系統(tǒng)沒有問題,有可能是緊張的原因造成的。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-04-06 19:42:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,了解到你是一個很上進的孩子,但是是有點心急的那種,現在你已經有點抑郁了,而且伴有疑病癥。
      指導意見:
      你出現這些癥狀主要是因為學習壓力大導致的,有句話說:一口吃不出個胖子。建議你調整心態(tài),努力了就好,別太在乎結果,放松心情,規(guī)律睡眠,合理飲食一切才能正常。
      

王風芹
王風芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關系, 幫助網友:1972
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2019-04-06 20:07:47 我要投訴

      病情分析:
      你好。你是上學學習壓力太大。請問。你是上初三還是高一?你擔心有病自己。在心理學上來講,你這是明顯的疑病癥,
      指導意見:
      意見和建議,你成天擔心害怕,沒有自信心。失眠多夢,頭疼心跳。這一切都是抑郁癥的表現。你的植物神經已經紊亂。請你和同學老師多聊天。和要好的朋友多溝通。建議你最好到醫(yī)院的中醫(yī)科去看病。一可能是腎虛和疲弱,這兩者都有。因為腎虛會引起神經衰弱,所以會失眠,睡不好覺。脾虛呢,做會引起身體的養(yǎng)料得不到充分的供應。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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