如何解決發(fā)質問題。。。。。。。。。

      平時可以多吃一些養(yǎng)發(fā)的食物，像一些堅果類的，或者是平時適當的，可以多吃點黑芝麻，要注意休息，不能過度的熬夜，營養(yǎng)均衡，保持正常身體生長發(fā)育的需要就可以了。
      

      您好，出現發(fā)質不好的原因主要是由于經常熬夜，不規(guī)律休息，建議保證八小時以上充足睡眠，選用洗發(fā)水一定要不刺激頭發(fā)和皮膚，多吃含有維生素e和維生素c的蔬菜水果，增加肌膚營養(yǎng)，放平心態(tài)，不要煩躁。
      
      以上是對“如何解決發(fā)質問題。。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！