一星期可以擼幾次正常啊我一周兩次可以嗎

      長期頻繁手淫容易導(dǎo)致腎虛、泌尿系統(tǒng)感染和前列腺炎，建議一個星期控制不超過兩次為宜。平時飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

      您好：長期手淫會出現(xiàn)陽痿早泄，甚至不育，一周兩次也不少，建議半個月一次，如果能戒掉更好，平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動，培養(yǎng)自己多方面興趣愛好，不要懶床，盡量不自己獨(dú)處，看黃色資料等。

      你好，針對你的癥狀描述及年齡，目前你是生長發(fā)育最快的階段，一定要注意合理的進(jìn)行飲食，適當(dāng)增加富含營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，最好是盡早的戒除手淫，將心思用到學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中去，這樣對你今后的健康會有很大的幫助。
      以上是對“一星期可以擼幾次正常啊我一周兩次可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！