主要是備孕，夫妻情況正常

      你好，在備孕期間的話，一定要注意戒煙戒酒，規(guī)律生活，不然的話非常容易出現備孕失敗的情況，提高身體素質，注意積極鍛煉身體，還有就是在備孕期間的時候，一定要注意補充葉酸，可以多吃一些黑豆，可以促進卵泡的發(fā)育，同時也可以起到補腎固精的作用。
      

      你好，根據你的描述，備孕首先需要生活規(guī)律，減輕壓力，保持心情舒暢，在這一段時間不能輕易的用藥，平常多吃一些清淡的食物，避免辛辣生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼受寒感冒，在排卵的時候建議隔日同房，同房三次受孕的幾率比較大。

      你好，夫妻雙方要備孕，如果是雙方情況都正常，那就主要是提前三個月吃葉酸，然后要注意雙方遠離煙酒，包括二手煙，也是建議不要接觸有毒有害物，包括有毒有害工種，有毒有害環(huán)境。
      
      以上是對“主要是備孕，夫妻情況正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你對你現在身體狀況的描述，備孕階段，夫妻雙方都要有一個健康的生活方式，忌煙酒
      指導意見：
      建議首先夫妻雙方都要提高機體免疫力至關重要，加強營養(yǎng)，補充維生素和微量元素，作息規(guī)律，保證充足睡眠，適量有氧運動
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您目前處于備孕期，夫妻雙方需要注意生活方式調理。
      指導意見：
      建議您愛人戒煙戒酒，您補充葉酸。平時都不要熬夜，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適量吃堅果，均衡營養(yǎng)，保持心情舒暢。