主要是備孕，夫妻情況正常

      你好，在備孕期間的話，一定要注意戒煙戒酒，規(guī)律生活，不然的話非常容易出現(xiàn)備孕失敗的情況，提高身體素質(zhì)，注意積極鍛煉身體，還有就是在備孕期間的時(shí)候，一定要注意補(bǔ)充葉酸，可以多吃一些黑豆，可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育，同時(shí)也可以起到補(bǔ)腎固精的作用。

      你好，根據(jù)你的描述，備孕首先需要生活規(guī)律，減輕壓力，保持心情舒暢，在這一段時(shí)間不能輕易的用藥，平常多吃一些清淡的食物，避免辛辣生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼受寒感冒，在排卵的時(shí)候建議隔日同房，同房三次受孕的幾率比較大。

      你好，夫妻雙方要備孕，如果是雙方情況都正常，那就主要是提前三個(gè)月吃葉酸，然后要注意雙方遠(yuǎn)離煙酒，包括二手煙，也是建議不要接觸有毒有害物，包括有毒有害工種，有毒有害環(huán)境。
      以上是對“主要是備孕，夫妻情況正?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在身體狀況的描述，備孕階段，夫妻雙方都要有一個(gè)健康的生活方式，忌煙酒
      指導(dǎo)意見：
      建議首先夫妻雙方都要提高機(jī)體免疫力至關(guān)重要，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素和微量元素，作息規(guī)律，保證充足睡眠，適量有氧運(yùn)動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您目前處于備孕期，夫妻雙方需要注意生活方式調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議您愛人戒煙戒酒，您補(bǔ)充葉酸。平時(shí)都不要熬夜，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，適量吃堅(jiān)果，均衡營養(yǎng)，保持心情舒暢。