兩個(gè)多月前經(jīng)常熬夜，然后出現(xiàn)頭部像脈搏一樣跳動(dòng)

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力大或者受不良情緒的影響，需要排除某些精神有心理疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療
      

      你目前的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱，主要問題還是睡眠質(zhì)量不好，表現(xiàn)為入睡困難，而且還有早醒的情況！建議你及時(shí)調(diào)整一下心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)。增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用鎮(zhèn)靜藥物！建議你服用佐匹克隆片睡前兩片！
      

      病情分析：
      一定要放輕松身心，調(diào)整好心態(tài)和狀態(tài)。按時(shí)作息，飲食清淡，晚上喝點(diǎn)粥，少食多餐！不要熬夜！
      指導(dǎo)意見：
      全身心放輕松，可以讓家人幫忙按摩全身，睡前泡泡腳，聽聽輕音樂入眠！另外可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液一類的！睡前看看書，等有困意了，再開始睡！
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)多月前經(jīng)常熬夜，然后出現(xiàn)頭部像脈搏一樣跳動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述兩個(gè)月前經(jīng)常熬夜，然后出現(xiàn)頭部像脈搏一樣跳動(dòng)，而且很劇烈，嚴(yán)重影響睡眠和日常生活。即使睡著了，也睡不踏實(shí)，做夢(mèng)。入睡困難等。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是生物鐘紊亂引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母老師溝通交流，取得支持和幫助。每天戶外運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，可以快走慢跑，打球游泳。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。