就是現(xiàn)在晚上睡覺愛出汗

      所謂日有所思，夜有所夢。是不是對于你有重要的事情沒有得到解決，這種情緒壓抑在心里，在晚上沒有受到意識的控制的情況下就會冒出，所以需要面對問題解決問題才能夠保持心態(tài)平和，才能夠安然入睡。可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。平時注意鍛煉身體也可以幫助釋放情緒和壓力。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你說的這種情況應該跟你長時間運動有關系，其實運動本身它是一件好事，但是如果運動過度之后，身體就會出現(xiàn)疲勞衰竭的情況，所以我建議你還是適度的運動，不要疲勞。
      

      您好，看了敘述分析，這種癥狀屬于盜汗。盜汗是指在入睡時開始出汗，但是在睡醒的時候自然而然地停止出汗的現(xiàn)象。盜汗大多數(shù)是由于陰虛所致，所以可用六味地黃丸來改善。同時也可服用玉屏風散和生脈飲，可以用黃芪15克/次/日泡茶喝，并積極鍛煉身體，規(guī)律飲食，加強營養(yǎng)，相信很快就會有所好轉的。祝開心！
      
      以上是對“就是現(xiàn)在晚上睡覺愛出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      中醫(yī)理論認為，陰虛盜汗，陽虛自汗，容易出汗，特別是夜間盜汗，身體有些陰虛，白天長時間劇烈運動，誰都會出汗，不出汗才不正常，容易噩夢出汗，和恐懼不安有關。

      病情分析：
      這種情況屬夜間盜汗
      副神經(jīng)功能紊亂造成的！
      與曰間過于緊張和勞祿有關！
      適當調(diào)節(jié)！可以恢復！
      指導意見：
      ①睡前半小時入靜！
      ②早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣！保證睡眠時間！
      ③曰間避免過于忙祿

      病情分析：
      一般在運動后，人的血液循環(huán)會加速、毛細血管擴張、體溫上升，會有出汗的情況出現(xiàn)。而在人做噩夢時會出現(xiàn)緊張情緒，緊張感會使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，導致出汗的情況。
      指導意見：
      針對這種情況，如果沒有其他的身體不適，建議你不要過于擔心。平時可以適當?shù)淖鲆幌伦晕艺{(diào)節(jié)，白天避免過于疲勞，晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的以上情況，你是白天長時間運動以后，晚上睡不好覺，經(jīng)常做惡夢，還出汗，然后又就醒來。
      指導意見：
      意見和建議，你以上的情況是一種淺表性睡眠。第一你是白天運動量太大，請你以后注意休息，不要過量運動，第二，你可能是腎虛，腎比較弱，所以建議你喝健腦補腎的中藥加以調(diào)理為好。
      
      以上是對“就是現(xiàn)在晚上睡覺愛出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！