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肩膀和脖子連接的地方特別疼，怎么緩解

女 | 21歲 2019-04-04 11:26:12 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 這個(gè)癥狀是從去年做文員開始的，天天趴在電腦旁，只要一忙就會(huì)特別酸痛，我要怎么才能緩解疼痛！

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-30 02:57:26 我要投訴

      你好，很高興回答你提出的問題，這種情況考慮可能是頸椎病引起的，建議你注意休息，避免長時(shí)間低頭，工作1小時(shí)休息10分鐘，做做頸椎保健操，枕頭高度適中，可以熱敷、按摩、理療、針灸、貼膏藥，注意局部保暖，防止著涼。不緩解可以去正規(guī)醫(yī)院骨科，做頸椎核磁確診，進(jìn)一步治療。

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