上了一天班，晚上發(fā)現(xiàn)左側(cè)腰疼

      你這種疾病屬于腰背部的肌肉勞損。建議你改善目前的生活或者是工作習(xí)慣。例如久坐以及彎腰過久等。建議你進(jìn)行腰背部的肌肉鍛煉，比如小燕飛以及5點(diǎn)支撐，或者是口服消炎止痛藥物，比如芬必得。

      這種情況考慮腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。
      

      病情分析：
      你說的這種情況是受涼或勞累，引起的局部腰肌纖維炎。也就是俗稱的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息和保暖，不要劇烈活動，局部貼敷云南白藥膏，外用法斯通局部涂抹，口服元胡止痛片。
      
      以上是對“上了一天班，晚上發(fā)現(xiàn)左側(cè)腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你應(yīng)該是腰筋膜勞損。不是腰間盤突出癥，你可以做CT檢查，就可以排除腰間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療。同時可以做腰椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療。