左邊腰肌運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼痛
健康咨詢(xún)描述： 18年的七月份體育訓(xùn)練的時(shí)候扭到腰，當(dāng)時(shí)覺(jué)得沒(méi)什事繼續(xù)訓(xùn)練，大概又練了一周左右，彎腰會(huì)刺痛就停止訓(xùn)練，大半年了不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，彎腰一點(diǎn)事都沒(méi)有，這幾天打了幾天球腰又開(kāi)始有點(diǎn)乏累，之前去醫(yī)院的時(shí)候說(shuō)是韌帶有點(diǎn)水腫，說(shuō)多運(yùn)動(dòng)就會(huì)康復(fù)了，為什么越運(yùn)動(dòng)越痛？
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你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您注意休息，防止勞累。目前。正處于急性期，不建議活動(dòng)，要防止活動(dòng)。佩戴腰圍穩(wěn)固腰椎，同時(shí)可以進(jìn)行局部的理療，烤電等物理治療，促進(jìn)康復(fù)。恢復(fù)是需要時(shí)間和過(guò)程的，不要著急。慢慢調(diào)養(yǎng)。
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病情分析：
這個(gè)是存在有局部慢性損傷的問(wèn)題，所以會(huì)存在這個(gè)疼痛癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以先通過(guò)理療配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法來(lái)進(jìn)行治療處理，暫時(shí)不要自行盲目的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
疾病百科| 水腫
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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