阿爾法音樂真的有用嗎個人比較喜歡聽純音樂

男 | 14歲懸賞10個健康幣 2019-04-03 12:34:53 3人回復來自

健康咨詢描述：阿爾法音樂真的有用嗎個人比較喜歡聽純音樂，聽起來也比較舒服，可是聽多了會有什么危害嗎？剛開始聽有種心急感，正常嗎

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2019-04-03 13:00:16

你好，阿爾法音樂經(jīng)常聽的話，能提高的學習中的穩(wěn)定性，常聽能使大腦清醒，且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定，愉悅，記憶力、專注力、直覺越來越準確，靈感越來越多！所以常聽的話，對學習是有幫助的，目前應該沒發(fā)現(xiàn)有什么危害，可以先慢慢適應，

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2019-04-03 12:56:55

常聽此音樂，是可以使大腦清醒放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定，愉悅，記憶力創(chuàng)造力，想象力可以明顯提高。自己只要不感到疲勞，對身體沒有什么傷害，但也要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于身心健康。

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2019-04-03 12:42:58

      這是一種心理放松的一種方式，心情放松，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強自身的免疫能力，增強抵抗力，有利于預防疾病的發(fā)生。自己感到舒適，不疲勞，沒什么危害。注意勞逸結(jié)合，有利于身體健康。

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