我總怕別人碰我的頭發(fā)
健康咨詢描述： 我總怕別人碰我的頭發(fā)，以前有不小心扯掉頭發(fā)的經(jīng)歷，然后之后就各種怕，走路也小心，別人離我近我也害怕，總擔(dān)心頭發(fā)被碰到，請(qǐng)問(wèn)我這種情況我應(yīng)該大膽的去嘗試我不敢做的事情，還是盡量去小心點(diǎn)，避免發(fā)生
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你好，從您目前的描述來(lái)看。你現(xiàn)在主要是心理方面的問(wèn)題。一朝被蛇咬，十年怕井繩。其實(shí)那種情況可能就是偶爾的事。不是會(huì)經(jīng)常發(fā)生的。不需要過(guò)多的去擔(dān)心這些偶然的事件。就像坐飛機(jī)，不要老擔(dān)心飛機(jī)會(huì)掉下來(lái)。這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的。
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么消除這種心理呢，是應(yīng)該大膽的去嘗試不敢嘗試的，還是應(yīng)該多加注意點(diǎn)
可以大膽嘗試的，因?yàn)椴粫?huì)有什么明顯的不良后果。所以不要太過(guò)擔(dān)心了。
如果不去嘗試是不是永遠(yuǎn)走不出來(lái)了
不要有心理負(fù)擔(dān)，本身就不是什么大事。不要總是想太多。
是不是必須去嘗試，才能接觸心理障礙
這個(gè)具體不清楚，因?yàn)椴皇菍W(xué)心理的。個(gè)人意見(jiàn)應(yīng)該去嘗試。
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病情分析：
頭發(fā)被扯掉的經(jīng)歷對(duì)你影響夠深的，建議慢慢克服心理障礙，大膽去嘗試，一般不會(huì)無(wú)辜去扯你的頭發(fā)的，如感覺(jué)對(duì)生活影響較大不能克服可以找心理咨詢師進(jìn)行解決
指導(dǎo)意見(jiàn)：
頭發(fā)被扯掉的經(jīng)歷對(duì)你影響夠深的，建議慢慢克服心理障礙，大膽去嘗試，一般不會(huì)無(wú)辜去扯你的頭發(fā)的，如感覺(jué)對(duì)生活影響較大不能克服可以找心理咨詢師進(jìn)行解決
就是說(shuō)要努力去嘗試不敢做的，比如說(shuō)接近人群，收拾屋子，做飯之類的，去地上撿東西，我做這些的時(shí)候都很小心翼翼地，很怕什么東西刮到我的頭發(fā)，如果想克服這種心理，就必須要努力去嘗試不敢去做的嗎？
是的，努力嘗試才能克服
只有大膽的去嘗試才能解除心理障礙？
不嘗試如何解決障礙
病情分析：
你可以把頭發(fā)盡量煎短頭，這樣你就不用老擔(dān)心了，嗯，然后你放松心情，然后該干什么干什么。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你可以把頭發(fā)盡量煎短頭，這樣你就不用老擔(dān)心了，嗯，然后你放松心情，然后該干什么干什么。
以上是對(duì)“我總怕別人碰我的頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
就是說(shuō)要努力去嘗試不敢做的，比如說(shuō)接近人群，收拾屋子，做飯之類的，去地上撿東西，我做這些的時(shí)候都很小心翼翼地，很怕什么東西刮到我的頭發(fā)，如果想克服這種心理，就必須要努力去嘗試不敢去做的嗎？
你可以嘗試你不敢做的事情，因?yàn)槟惆杨^發(fā)a都剪短了以后，能碰到你頭發(fā)的這種可能性就非常非常小，所以你就可以放心的做你不敢做的事啦，也是過(guò)一段時(shí)間就自然緩解。
我怕如果再次發(fā)生，我會(huì)更加嚴(yán)重，有時(shí)候糾結(jié)是去大膽嘗試，還是繼續(xù)小心翼翼，但是總是小心翼翼的，影響正常的生活行為
去除心理障礙，就要考慮去嘗試，你減少一切危險(xiǎn)因素，盡量接觸安全的人和事。過(guò)一段時(shí)間，心理障礙就會(huì)慢慢消除。祝你早日恢復(fù)健康。
就是只有去嘗試才能解除心理障礙，不去嘗試就解除不了是嗎
是的，不去嘗試，光是回避，那是解決不了心理障礙的。嘗試也有個(gè)過(guò)程要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣。要克服心里障礙必須嘗試循序漸進(jìn)的嘗試。
循序漸進(jìn)是不敢做的事情或者動(dòng)作一個(gè)一個(gè)去嘗試嗎？而不是一下子就去嘗試那么多的意思嗎
是的保證安全的情況下是的，是不敢做的動(dòng)作，一個(gè)一個(gè)的慢慢去嘗試。增強(qiáng)自信心。
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