身體里住著兩個(gè)我，有時(shí)自己還和自己對(duì)話。
健康咨詢描述： 身體里住著兩個(gè)我，有時(shí)自己還和自己對(duì)話。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，這種癥狀考慮為精神、壓力、環(huán)境過大所引起，建議到正規(guī)的醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給予正確的調(diào)理，請(qǐng)放松心態(tài)，保持樂觀向上。多進(jìn)行交流溝通，來傾訴自己的內(nèi)心世界。
我覺得我心態(tài)挺好的，也沒做過傻事，但是有做傻事的想法，我很難受不知道為什么老是覺得難受非常難受我覺得我與這個(gè)世界格格不入，我不該存在
孤獨(dú)，孤僻很容易造成這種癥狀，建議多看看書，聽聽音樂，多與人交流，慢慢走出自我，學(xué)會(huì)放松心情，散散步，接觸外面的世界，來給自己緩壓，調(diào)整心態(tài)是最主要的。任何事情不要鉆牛角尖，祝你身心健康。
我心態(tài)很好，也很冷靜，我也挺喜歡和人聊天的，但是，我就是覺得非常非常難受，難受到想哭但我哭不出來，其他醫(yī)生說我有人格分裂建議我去醫(yī)院，我并不想去，但是我真的好難受
建議出去旅游，面對(duì)大海，或者大山進(jìn)行宣泄?；蛘呤求w育鍛煉，在跑道上進(jìn)行發(fā)泄一下，看看能否釋放一下自己。
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病情分析：
自己和自己對(duì)話就是自言自語，很多人有時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種情況的。
指導(dǎo)意見：
您對(duì)您自己有什么異常的感覺么？平時(shí)愛和周圍的人交流溝通么？還是自己很封閉呢？建議平時(shí)要多與外界交流。
平常都是一個(gè)人也不太喜歡說話
所以要多交朋友，多與家人或者其他人聊天，才不會(huì)感覺到孤單。
我也并不覺得孤獨(dú)我只是難受，難受到想哭，哭了又想笑
您是有什么心事么？
我不太喜歡和人說心事，因?yàn)橐矝]有人聽我說，我也常常喜歡自己一個(gè)聽歌，從小到大好多事都放在心里從沒有人知道，久了也不需要了
您這是習(xí)慣了自己一個(gè)人，把所有事都憋在心里。以后隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢踏入社會(huì)后，要多交流和溝通，這樣心里才會(huì)敞亮，才不會(huì)難過。
可是我現(xiàn)在已經(jīng)步入了社會(huì)，真的好難受，眼淚都流出來了，壓力好大
那您心里有什么難處么？又有什么壓力呢，可以把這些難處或者壓力給父母說說。也可以給您的周圍人聊一聊。
謝謝您，我好多了
不客氣，不管有什么困難，或者壓力，都要釋放出來，不然時(shí)間久了，對(duì)自己的身體不好。
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