健康咨詢描述: 請醫(yī)生看看,這還能長高嗎?————————————————————謝謝!
可以長高,需要均衡飲食,骨骺線閉合,可以多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等食物,多吃蔬菜水果,減少熬夜,作息規(guī)律,多參加戶外運動鍛煉跑步游泳打網(wǎng)球打羽毛球等。
身高受以下因素影響:1遺傳因素。2保證充足的營養(yǎng)。3積極參加體育鍛煉。4保證充足的睡眠時間。5注意衛(wèi)生預(yù)防疾病。6保持良好的情緒。增加營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,有利于身高。
病情分析:
你好,你16歲正是青春發(fā)育期,所以說從各方面引起注意肯定會長高的。
指導(dǎo)意見:
你好,希望你加強(qiáng)營養(yǎng)補充鈣片,按時休息,不要熬夜,多參加跑步,打球,引體向上扒單杠等運動。
以上是對“不知道還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
非常感謝您!
不客氣的。
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