通過你的詳細描述為劇烈活動后下肢疼痛明顯,考慮與乳酸堆積引起的,建議口服活血止痛膠囊,建議適當休息一段時間,建議局部熱敷烤電微波治療。
一開時是大腿現(xiàn)在是背后一跑就庝
建議適當休息一段時間。
平常走路不疼
那就問題不大,休息幾天就好了。
明天還要跑耐力跑有什么辦法可以好的快一點都休息4天了為何不好
一般一周左右吧。
明天有要跑7200可能跑
哦,那就不容易恢復啊。建議適當休息。
可有快速恢復的辦法
建議局部熱敷烤電微波治療。
你好,像你的這種情況。第一要考慮有肌肉損傷。另外,一種情況考慮運動以后乳酸堆積導致疼痛。目前你注意休息,不要著涼,不要過來運動,可以口服一些肌肉松弛的藥物,如果持續(xù)不能恢復的話,建議去醫(yī)院拍個片子,或者是做一個核磁共振檢查。
沒有太大問題吧
對,一般是,休息看看吧
可有快速恢復的辦法明天還要跑7200千米
暫時不可以
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