年輕人吃什么樣的鈣片比較好
男 | 23歲 2019-04-02 17:02:17
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 性別:男，年齡23歲請問醫(yī)師，我之前因為打籃球腰椎輕微受傷，應(yīng)該吃什么鈣片比較好。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-04-02 17:29:36 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，不知道你腰椎是什么樣的傷情，如果是有腰肌勞損或者是腰椎骨折的話，單純吃鈣片效果并不好，需要注意休息減少運(yùn)動，可以吃點活血化瘀的藥物，同時配合鈣片。
2019-04-02 17:11:15 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，想補(bǔ)鈣的話，平時可以在飲食中多吃一些富含蛋白質(zhì)高鈣的食物，比如牛奶雞蛋，魚類，豆制品等。建議口服鈣爾奇，迪巧等。平時要注意勞逸結(jié)合，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?br />
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