頭發(fā)燙糟發(fā)質(zhì)很差不柔順很粗

      像你這個情況平時需要在飲食上改變，多吃些含維生素比較多的食物，黑芝麻對頭發(fā)有一定的保護作用。別吃辛辣食物別熬夜，假如經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律會導(dǎo)致內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起脫發(fā)。
      

      病情分析：
      如果頭發(fā)發(fā)質(zhì)粗燥不好的話，最好是可以盡量減少燙發(fā)。這樣可以保護發(fā)質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      在平時可以多吃一些芝麻，核桃等食物。藥房有烏發(fā)丸等一類保健品，對于發(fā)質(zhì)也會有所改善。
      

      病情分析：
      燙發(fā)對頭發(fā)有一定的損傷，會出現(xiàn)粗糙，不易疏通等特點。
      指導(dǎo)意見：
      建議您避免燙發(fā)，可以用上一些頭發(fā)保護劑來改善頭發(fā)的光澤和順暢感。日常生活飲食可以多吃一些富含維生素的食物，例如新鮮水果，蔬菜。
      
      以上是對“頭發(fā)燙糟發(fā)質(zhì)很差不柔順很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！