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常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)血糖高

男 | 3歲 2019-04-02 09:19:20 12人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!想問一下醫(yī)生三高人群怎么調(diào)整飲食,應(yīng)該注意哪些問題?謝謝!


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

閆曉英
閆曉英 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,滴蟲性陰道炎,過敏性鼻炎,嬰兒腹 幫助網(wǎng)友:10366稱贊:1
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2019-04-02 09:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述和和詢問情況,常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)的三高,一般都是身體健康狀態(tài)良好,沒有疾病癥狀,所以在體檢時才發(fā)現(xiàn)有三高的情況,由于現(xiàn)代飲食和生活習(xí)慣的改變,出現(xiàn)三高的情況,比較普遍和常見,如果身體狀況尚良好,沒有疾病癥狀,可以通過飲食調(diào)養(yǎng)和生活保養(yǎng),改善三高,保持健康的身體。
      指導(dǎo)意見:
      建議,因為你的空腹血糖偏高,需要再次進(jìn)行復(fù)查,最好做耐糖量檢測,以確定是否糖尿病,如果確診糖尿病,必須要服用降糖藥物控制血糖,其它的問題在,飲食方面,食物選擇以清淡易消化為主,多吃蔬菜水果,多喝水,多吃含食物纖維比較豐富的食物,如海帶,木耳,芹菜,紅薯等健康有益食品,可以有效幫助清除血管垃圾,清理保護(hù)血管,并可以降低體內(nèi)膽固醇和血糖,血脂,避免吃的食物有油膩肥厚性食物,刺激性食物,動物的內(nèi)臟等。血糖偏高,應(yīng)當(dāng)少食多餐,避免一次性吃太多食物,不能吃甜食,需要戒煙限酒,生活要有規(guī)律,按時作息,保證睡眠,每天堅持半個小時以上的運動。只要養(yǎng)成以上的良好生活和飲食習(xí)慣,不需要服用藥物,也可以慢慢調(diào)節(jié)身體,使各項指標(biāo)慢慢趨于正常。

2019-04-02 09:52 ask81978554gg 追問

謝謝閆醫(yī)生指導(dǎo),那雞蛋和瘦肉能吃一點嗎?能吃哪些水果?

2019-04-02 10:14醫(yī)生回答:

你好,雞蛋和瘦肉可以適當(dāng)?shù)某裕u蛋每天不要超過一個,雞蛋內(nèi)的膽固醇,是對人體有益的膽固醇,通過人體的吸收代謝和轉(zhuǎn)化,不會造成人體的膽固醇增高,所以只要不是過量的吃可以,水果可以選擇含糖量比較低的吃,蘋果,梨,獼猴桃,火龍果都是健康有益的水果,可以適量吃,桂圓和荔枝含糖量比較高不宜吃,但是普通水果也會含有一定的過程,需要少量吃,另外,主食方面,以豆類和五谷雜糧類最好,盡量少吃加工精細(xì)的食物。

2019-04-02 15:07 ask81978554gg 追問

閆醫(yī)生,奶粉或者液體純牛奶能喝嗎?謝謝!

2019-04-02 15:13醫(yī)生回答:

你好,奶粉和純牛奶,為含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素的飲品,對人體健康非常有益,并且適合眾多人群,是可以喝的,但是,如果喝奶粉要選擇無糖奶粉,多數(shù)奶粉是含有蔗糖成分的,血糖高的人群是不宜喝的,需要注意這一點就可以,如果是喝純牛奶,是比較合適的,別加糖就行,每天喝半斤左右就可以了。

2019-04-03 12:37 ask81978554gg 追問

謝謝閆醫(yī)生指點

2019-04-03 12:52醫(yī)生回答:

不客氣,合理飲食,適當(dāng)活動,戒煙限酒,平和心態(tài),是健康生活的四大基石,希望你做到這幾點

李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2019-04-02 09:26:16 我要投訴

      根據(jù)檢查結(jié)果顯示,血糖偏高,血脂偏高,肝功能異常,建議做肝膽B(tài)超等進(jìn)一步排除肝膽疾患,平時應(yīng)低脂飲食,并控制主食,適當(dāng)運動,如吸煙飲酒等應(yīng)解除。并查餐后兩小時血糖,必要時考慮口服降糖藥物治療。
      

韓東
韓東 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失 幫助網(wǎng)友:36679稱贊:5
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2019-04-02 09:36:11

      指導(dǎo)意見:
      三高飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白,注意補(bǔ)充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。如果不用藥控制不住血壓血糖,就需要堅持長期合理服藥,勤測血壓血糖,及時調(diào)整劑量,鞏固療效。
      
      以上是對“常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)血糖高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姜艷
姜艷 長春市中醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 糖尿病飲食、運動,用藥指導(dǎo)、冠心病、慢性結(jié)腸炎治療 幫助網(wǎng)友:7830稱贊:3
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2019-04-02 09:57:05 我要投訴

      您好:飲食要低鹽低脂低碳水化合物飲食,血糖高建議主食盡量吃粗糧,菜以蔬菜為主,少油少鹽,不吃肥肉,豬蹄,肉皮,帶魚,魷魚,動物內(nèi)臟,可以吃豆制品,蛋,奶等蛋白高的食物,但也要限量,每餐后運動半小時以上。
      

孫巧蘭
孫巧蘭 盂縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 咳嗽,胃炎,糖尿病,高血壓等日常護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:3100
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2019-04-02 09:36:52 我要投訴

      三高人群適宜吃芹菜、菜花、茄子、大蒜、苦瓜、辣椒等蔬菜。1.減少食鹽多吃健康食品2.營養(yǎng)均衡。過分節(jié)制飲食只會導(dǎo)致機(jī)體的營養(yǎng)失衡。寒熱搭配、葷素搭配、總量控制才是正確的飲食方式。避免肥胖、控制體重是預(yù)防高血壓的關(guān)鍵。3.戒煙限酒。
      

金花子
金花子 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,反流性食管炎,急慢性膽囊炎,胰腺 幫助網(wǎng)友:2773
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2019-04-02 09:46:19 我要投訴

      你好:一般三高是指血糖、血脂、血壓這三種指標(biāo)高,從這兩張化驗單來看,你的谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶、膽紅素也有點高。考慮你也有肝臟的疾病。建議:到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。三高的患者,飲食要清淡易消化,低鹽低脂高維生素高蛋白低碳水化合物的食物。忌煙酒忌辛辣刺激性食物,禁止暴飲暴食。
      

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2019-04-02 09:27:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是三高引起的,你的情況可以口服長效心痛定、優(yōu)降糖或者瑞羅寧進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。降低食鹽量,戒煙、戒酒
      
      以上是對“常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)血糖高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王靜靜
王靜靜 東營市榮軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 食管炎,消化不良,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:6404
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2019-04-02 09:27:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的檢查結(jié)果來看血糖是增高的,膽固醇是高的,如果是初次發(fā)現(xiàn)血糖升高,最好再測一下餐后兩小時的,平時是否有多飲多食多尿和體重下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      血糖增高平時要嚴(yán)格的進(jìn)行一些控制,限制糖的攝入量,含糖量高的食物水果都盡量少吃,還要注意低鹽低脂,低膽固醇飲食,平時多進(jìn)行運動,加強(qiáng)鍛煉,控制體重
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2019-04-02 09:27:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!三高人群要注意低鹽、低脂肪、低糖飲食,堅持服用藥物。
      指導(dǎo)意見:
      要注意飲食和生活規(guī)律,多吃芹菜、木耳、蔥頭、高纖維的食物,避免熬夜、精神緊張,戒煙戒酒。適當(dāng)運動。
      

賈愛文
賈愛文 醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科,腦梗塞,高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:6651
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2019-04-02 09:30:45 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的病情描述這種情況。檢查結(jié)果顯示你主要是空腹血糖高。膽固醇高,直接膽紅素總膽紅素偏高,谷氨酰基轉(zhuǎn)移酶高。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這種情況應(yīng)注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂無糖飲食多吃新鮮蔬菜水果,少吃糖,多運動,戒煙戒酒,注意休息,一周后復(fù)查看情況必要時可以口服二甲雙胍腸溶片。

2019-04-02 09:46 ask81978554gg 追問

開出租車的,平時沒發(fā)現(xiàn)什么癥狀,食量還好,就是大便次數(shù)多一些,不成形,平時不抽煙,有時會喝酒,請問醫(yī)生像他這情況一日三餐能吃些什么主食和哪些水果,搞得都不敢吃了,還有酒一點都不能喝嗎?

2019-04-02 10:00醫(yī)生回答:

你好?,F(xiàn)在血糖是8.52先注意控制飲食,一日三餐主食都可以吃,應(yīng)定制合適的菜譜。多吃些疏菜,瘦肉豆腐水果可以吃糖分少的水果。避免勞累注意休息。不要喝灑。盡快復(fù)查后看情況,必要時服藥治療。

孫雷
孫雷 西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,高血壓等 幫助網(wǎng)友:10572稱贊:8
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2019-04-02 09:31:39 我要投訴

      病情分析:
      三高的話主要就是飲食清淡,少吃油膩的,多運動鍛煉,同時要服用藥物。
      指導(dǎo)意見:
      三高的病人最主要的就是要控制好飲食,不要吃太油膩的時候同時要多運動鍛煉,不要吃得太咸,也是清淡一些。
      

朱兆彬
朱兆彬 臨沭縣大興鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,肺 幫助網(wǎng)友:1781稱贊:1
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2019-04-02 09:35:30 我要投訴

      病情分析:
      三高一般指的是高血糖,高血壓,高血脂。如果伴有三高的人群,吃飯確實應(yīng)該嚴(yán)格的注意,首先高血壓的患者一定要注意避免鹽分過多的攝入,也就是說要清淡飲食,淡指的是鹽一定要少,這樣才能對高血壓這方面,在藥物的控制下更為有利。
      指導(dǎo)意見:
      高血糖,就是要避免攝入含糖量多的食品,除了糖塊兒,點心之類以外,水果也要特別的注意。高血脂指的是,不能攝入過多含油脂的食物,比如肥肉,動物的內(nèi)臟,皮都不能隨意的食用,蛋白質(zhì)的攝入可以考慮瘦肉以及魚蝦類。
      

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