21歲，之前有運(yùn)動(dòng)腰椎間盤(pán)突出過(guò)

      腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。可以通過(guò)休息，睡硬板床，減少長(zhǎng)時(shí)間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩的方法，口服非甾體止痛藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果伴有下肢放射癥狀，就需要去正規(guī)醫(yī)院，脊柱外科檢查ct或者磁共振，明確椎間盤(pán)突出的程度，以確定下一步治療方案。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，腰椎間盤(pán)突出可以做針灸，也可以配合服用活血化瘀藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你先要休養(yǎng)好，同時(shí)進(jìn)行中頻，電針艾灸，紅外線(xiàn)治療及中藥外敷?？诜酝ㄆ?

      病情分析：
      腰椎間盤(pán)突出癥可以口服甲鈷胺來(lái)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，同時(shí)口服仙林骨葆膠囊來(lái)改善腰椎退變情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先口服藥物，以及休息為主，平時(shí)睡硬板床，減少腰部負(fù)重。如果癥狀沒(méi)有緩解，可以到康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)理療。
      以上是對(duì)“21歲，之前有運(yùn)動(dòng)腰椎間盤(pán)突出過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！