這一年來，肚子很多肉

      對(duì)于這種情況要控制飲食，加強(qiáng)餐后的運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪分解，不能喝啤酒?；蛘哌M(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，都有助于腹部的恢復(fù)。以清淡的飲食為主，不要吃過于油膩的食物。

      您好，這種情況進(jìn)行減肥，需要堅(jiān)強(qiáng)的毅力來完成。平時(shí)注意飲食清淡規(guī)律，少食肥肉動(dòng)物內(nèi)臟油炸食品糕點(diǎn)等含糖含油高的食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持每天活動(dòng)鍛煉。

      對(duì)于這種情況。考慮可以去上醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行相關(guān)的治療平時(shí)注意飲食少吃辛辣油膩食物少吃生冷食物多喝水少熬夜多吃水果蔬菜多吃易消化的食物以及水果
      以上是對(duì)“這一年來，肚子很多肉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先需要你是否存在超重的情況，平時(shí)飲食是否注重油膩性食物，等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你至正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科看一下比較好，明確一下病因，以便下一步治療哈。