說體諒我本來在口腔中就是靈活運(yùn)動自如的,比如說話言語吃飯發(fā)音等等這一切動作的時候都會有舌體黏膜的運(yùn)動正常的運(yùn)動就可以了,沒有必要特意的做運(yùn)動
根據(jù)你提供的情況,目前這個動作你可以跟著自己的感覺進(jìn)行,這個沒有一定的規(guī)定,只要適當(dāng)?shù)幕顒泳托?并且平時一定要認(rèn)真地刷牙漱口,保持口腔衛(wèi)生,保持牙齒健康,祝你健康快樂
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