臉上白斑在平時需要注意什么

      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學(xué)的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護(hù)。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)的患者避免日光暴曬，忌辛辣刺激性的食物，避免接觸損傷黑色素細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，少吃富含維生素c多的食物。消除精神壓力，解除思想顧慮。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力是最關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，白癜風(fēng)的患者避免日光暴曬，忌辛辣刺激性的食物，避免接觸損傷黑色素細(xì)胞的化學(xué)物質(zhì)，少吃富含維生素c多的食物。消除精神壓力，解除思想顧慮。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力是最關(guān)鍵的。

      一是在飲食上，多吃一些黑色素含量高的食物，比如說黑芝麻，黑豆，核桃，黑米，要雪狐適當(dāng)?shù)募煽?，不要吃辛辣和刺激的食物；二是在精神方面，保持心情舒暢，不要給自己過大的精神壓力；還要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，注意防曬要到位。
      以上是對“臉上白斑在平時需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！