腰疼怎么辦男18歲，疼挺長時間了特別是坐著

      你好：坐著腰部疼痛，腎部的小結(jié)石是不會引起腰痛的，還是考慮是腰背筋膜炎的可能性更大些，多余長時間一種姿勢，腰肌受涼等引起的，建議可以熱敷或理療。

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，請問腰部在哪個地方疼痛？有多久了？有沒有受過外傷或勞損過？晚上疼不疼？骶髂關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過疼痛嗎？既往家族里有沒有強制性脊柱炎病史？疼痛時有沒有伴有腹部疼痛不適？如果是有腎結(jié)石部位的地方疼痛，那要考慮結(jié)石引起的疼痛。如果兩側(cè)都有那要考慮可能為腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：注意休息，不要勞累，尤其腰部活動要適量，如果有腎結(jié)石，那需要多喝水，堅持跳繩、跑步等運動，有助于結(jié)石排除，平時適當按摩理療腰部，必要時口服布洛芬緩釋膠囊對癥處理，最好要明確診斷。
      以上是對“腰疼怎么辦男18歲，疼挺長時間了特別是坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！