來月經(jīng)期間不舒服乏力惡心

      這種情況可能是由于激素的影響而導致的胃腸功能紊亂，情緒不穩(wěn)定也是由于激素引起的，所以在月經(jīng)期間一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活和工作的壓力，飲食溫軟易消化。
      

      生冷，油膩，辛辣刺激性食物一定要注意自己少吃，最好不要吃，性格開朗一些，有什么事情可以一起交流溝通，不要自己折磨自己，千萬不要感冒了，因為會有影響的

      每個女性在月經(jīng)前可能都有一些情緒不好的時候，但是要學會控制自己的情緒。要學會接納現(xiàn)實不是去排斥現(xiàn)實。用一種積極的，樂觀的心態(tài)來面對。想著如何解決問題。而不是逃避問題。自己的情緒需要自己掌控?？梢栽囍プ鲆蛔鲨べ?。多做一些自己喜歡做的事情。
      
      以上是對“來月經(jīng)期間不舒服乏力惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這情況是很多少女經(jīng)常遇到的問題，因為女孩來月經(jīng)的時候會導致體內(nèi)極度水平很不穩(wěn)定，所以也就會導致女孩的情緒很不穩(wěn)定的，這是正常的生理現(xiàn)象，所以你不必擔心，沒事的??！
      

      你好，這是經(jīng)期的不適反應，不要緊張，放松心情。多吃溫里散寒止痛止嘔的飲食，可以喝點生姜湯，吃溫熱的飯菜，不要吃生冷辛辣的刺激性食物，如辣椒，西瓜等。不要洗冷水澡。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的以上情況，可能是氣血虧虛導致的。建議平時加強飲食營養(yǎng)及體育鍛煉，多吃紅棗補氣血的食物。
      指導意見：
      意見和建議，多吃補氣血的食物，要注意休息和保暖，不要吃冷的東西，調(diào)整好心態(tài)，多喝點奶，吃肉蛋之類的食品。增加營養(yǎng)，提高免疫力。增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      女性在月經(jīng)期間由于生理的變化比較快，經(jīng)常會出現(xiàn)惡心嘔吐，頭暈頭疼，睡眠不好，心情煩躁等癥狀。
      指導意見：
      不過別人的癥狀一般沒有你的嚴重，你現(xiàn)在出現(xiàn)這樣的情況看起來是比較明顯的。建議你去看婦科醫(yī)生或中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)整。這兩天可以多喝一些面粥之類的流食。
      
      以上是對“來月經(jīng)期間不舒服乏力惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期是女性的特殊時期。很多女性在生理期前和你生理期來臨時都會出現(xiàn)心情煩躁情緒不好。有時候還會出現(xiàn)腹痛。
      指導意見：
      月經(jīng)期間要注意多休息，飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，不吃生冷食品。多和家人溝通交流，緩解心中的郁悶。也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃一些中藥調(diào)整。避免過多運動或體力勞動。
      

      病情分析：
      你好，孩子。你描述的癥狀睡眠質(zhì)量差，心情不好哭，不愛吃飯，惡心嘔吐等是生理期的正?，F(xiàn)象，所以不用擔心，要學會自我調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      生理期不要做劇烈運動，不吃生冷刺激性食物，多吃有營養(yǎng)有纖維素的物質(zhì)。情緒上保持心情愉悅。注意保暖，生活有規(guī)律，避免勞累就可以了。