下午總感覺呼吸不暢，總是零晨2-3點(diǎn)醒來

      指導(dǎo)意見：
      你好：正常的心率正常在60-100之間，根據(jù)您介紹的情況，應(yīng)該是心動(dòng)過速，建議到醫(yī)院做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖，可以先服用倍他樂克，安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療，注意放松心情，避免精神緊張，壓力過大，不要做劇烈活動(dòng)，保持心情舒暢，祝您健康！
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間熬夜，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。