健康咨詢描述: 醫(yī)生,我今年24歲,人很瘦,有一些挑食,作息三餐相對正常,白天容易犯困,打哈欠,有時感覺沒精神,腸胃也不是很好,改怎么調(diào)理?看到網(wǎng)上在售賣益生菌的固體飲料,通過改善腸道有益菌來增肥,也不知道靠不靠譜,希望醫(yī)生能給一些建議?
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的癥狀描述,中醫(yī)方面考慮為脾失健運,痰濕阻滯,可以服用參苓白術(shù)顆粒健脾化濕,補中益氣丸健脾益氣,艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕,清淡飲食,忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì)。
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽食物,禁食油炸及刺激性食物,禁喝濃茶咖啡及冷飲,戒煙限酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢??诜∥赶晨诜?、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述情況來看,你這個主要考慮一個脾胃不好引起的吸收不好導(dǎo)致消瘦.
指導(dǎo)意見:
建議你不要緊張,平時一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激、營養(yǎng)均衡,少吃多餐,可以吃益生菌調(diào)理一下腸道功能.
以上是對“醫(yī)生,我今年24歲,人很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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