臉色紅黑，皮膚差，一點(diǎn)沒有陽光青年的樣子

      你的情況需要注意防曬和保濕。出門戴帽子口罩打傘，多抹潤(rùn)膚乳保濕讓皮膚始終滋潤(rùn)。多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅(jiān)果等有營(yíng)養(yǎng)的食物，晚上別熬夜，多參加體育鍛煉促進(jìn)皮膚血液循環(huán)有助于改善癥狀。也可以做光量子治療，效果確切。
      

      病情分析：
      每個(gè)人的皮膚情況和種族，遺傳，營(yíng)養(yǎng)，以及鍛煉等情況有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，注意休息，放松心情。慢慢會(huì)改善膚質(zhì)的，所以不必要自卑。