陰莖很難勃起來，我起來也很軟

      根據(jù)你所描述的情況。手淫后出現(xiàn)勃起不佳的情況。這主要考慮與你心理壓力過大有關系。偶爾的一次手淫不會導致這個情況的。目前你只有16歲，沒有真正的性生活，不要去過分關注這方面的問題。戒掉手淫。多參加戶外活動，增強體質就可以了。
      

      指導意見：
      如果頻繁手淫會導致一系列疾病發(fā)生，比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻，尿急尿等待等。導致腎虛，出現(xiàn)陽痿早泄，腰酸乏力，記憶力減退等。平時減少不良的性刺激，控制意淫；要戒掉一定要下定決心，堅定不移，相信自己一定能夠戒掉手淫的！