頸部肌肉拉傷軟骨組織疼痛

      你好！根據你的描述，落枕是由于疲勞或者是風寒引起的頸肩部不適。用紅花油可以局部的刮痧，理療，局部的一些熱敷。不要長期久坐低頭工作勞累，不要長時間看電視，電腦和手機。加強頸肩部的鍛煉，注意局部保暖別受涼。
      

      您好，根據您的描述，您，男，44歲，頸部肌肉拉傷，軟組織疼痛。頸部注意保暖，穿帶領子的衣服，頸部可以熱敷，按摩，理療促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛，也可給予針灸治療或者刺絡，放血治療。
      

      你好，建議你可以外用活血止痛膏貼，多甩甩脖子。多按摩按摩?？梢詿岱?，比較方便。
      指導意見：
      平時睡姿一定要好，枕頭不要過高或者過低。不要長時間低頭，長時間玩手機看電視的。
      
      以上是對“頸部肌肉拉傷軟骨組織疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮可能是因為局部的扭傷導致的，得注意及時的進行身體的調理。
      指導意見：
      目前的話主要是進行理療治療的，可以考慮進行針灸的治療的。有利于身體的恢復的。要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意保暖。