乳房脹痛，左邊里面的硬塊要大一點(diǎn)

      看描述的情況首先需要做彩超看一下，明確是否有硬塊，平時(shí)注意乳腺保養(yǎng)，定期體檢，多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，規(guī)律作息不熬夜，戒煙戒酒，良好的情緒對(duì)防治乳腺疾病大有幫助。

      你好，根據(jù)你的描述考慮是乳腺增生癥，建議去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進(jìn)一步明確。平時(shí)注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，禁食含有動(dòng)物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產(chǎn)，保持情志舒暢，規(guī)律作息，定期復(fù)查。