健康咨詢描述: 你好!我是24歲時刨婦產(chǎn)生的女兒老是愛感冒!有時候好累勞累!是不是免疫力下降了!我要不要吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的產(chǎn)品?怎么樣才能提高免疫力
你好,平時多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,均衡飲食,保持樂觀心態(tài),適當(dāng)增加有氧戶外運(yùn)動,每年十一月份都接種流感疫苗,對減少感冒次數(shù)有明顯效果,可以提高身體抵抗力。
病情分析:
您好,很愿意為你解難答疑,根據(jù)你的描述,24歲生了寶寶后老是感冒,有時感到很累。
指導(dǎo)意見:
30歲后隨著年齡增長,各組織器官功能都逐漸下降,上有老下有小,外有工作,內(nèi)有家務(wù),生活工作的壓力使人的抗病力免疫力也在下降。補(bǔ)鈣產(chǎn)品增強(qiáng)不了免疫力(除非缺鈣)心情愉悅,勞逸結(jié)合,營養(yǎng)調(diào)適是最好的補(bǔ)藥
病情分析:
您好,根據(jù)您對情況的描述,分析考慮您可能體質(zhì)虛弱,身體抵抗力太差了,屬于易感人群。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意生活起居規(guī)律,按時吃飯,按時休息,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)活動,保持樂觀心態(tài),可以口服玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下身體。
以上是對“我是24歲時刨婦產(chǎn)生的女兒老是愛感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,感謝你的訪問,根據(jù)你的敘述,剖腹產(chǎn)產(chǎn)后不久,機(jī)體抵抗力下降,經(jīng)常感冒。
指導(dǎo)意見:
建議,剖腹產(chǎn)后,身體免疫力下降容易感冒,宜多休息,多吃些蛋類,排骨,魚類等高蛋白富營養(yǎng),多維生素飲食,經(jīng)過妊娠和哺乳,機(jī)體鈣的需要量增加,補(bǔ)充些蓋也是必要的。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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