健康咨詢描述: 經(jīng)常晚上頭疼眼睛疼,又睡不著,第二天早上,上課又很亢奮,晚上上自習(xí)就開始頭疼眼睛疼
神經(jīng)性頭疼,注意勞逸結(jié)合,保證充足睡眠時間,白天適當(dāng)運動,多參加戶外活動,不要熬夜,保證飲食營養(yǎng),中午適當(dāng)休息,得不到改善就到醫(yī)院檢查一下。
病情分析:
你的情況屬于睡眠障礙是精神因素這種情況與平時的學(xué)習(xí)壓力有關(guān),與你經(jīng)常熬夜~、疲勞、緊張有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
放松心情,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,正確對待學(xué)習(xí)壓力,多做戶外運動,規(guī)律作息時間。保證充足的睡眠,保持平和的心態(tài)。平時多與父母溝通,多與朋友交流。
可以吃藥嗎?吃什么藥
放松心情,睡前平躺輕度深呼吸,不要看手機,熱水泡腳等,必要時可以吃點谷維素和維生素B1進行調(diào)節(jié)。
病情分析:
你好。你晚上頭痛眼睛痛,可能是白天上課學(xué)習(xí)讓自己太累了,到晚上身體會自然的有反應(yīng)吧。另外晚上睡覺也不好,說明自己心里還是緊張的。
指導(dǎo)意見:
要解決自己這種疲勞狀態(tài),就得在白天最好能找時間休息一下,不要讓自己太累。晚上最好讓自己能身心都放松下來,好好休息睡覺。如果自己調(diào)整不好,就得去醫(yī)院檢查一下。
以上是對“經(jīng)常頭疼眼睛疼。。。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,只有晚上頭疼眼睛疼?是不是用眼過度導(dǎo)致的?每天學(xué)習(xí)的時間有多久?是否會看電子設(shè)備,要是按中醫(yī)說的,如果肝膽有火,容易出現(xiàn)頭疼眼睛疼的問題
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以去醫(yī)院系統(tǒng)檢查一下,看看是不是眼睛近視或著是眼壓升高所致,或者是其他疾病所致,檢查明白了,好早日用藥
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