我總是突然會覺得心特別壓的慌

      你要檢查一下頸椎有沒有問題，遇事要冷靜不要激動，適當?shù)姆艑捵约旱男膽B(tài)，不要鉆牛角尖，加強一下體能鍛煉，適當放松自己，注意一下自己的飲食習慣
      

      病情分析：
      您好，感謝您的信任。這種情況跟神經紊亂也有一些關系，是因為你的情緒不佳，也會引起身體上的這種感受和反應。
      指導意見：
      平時請保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進行體育鍛煉和戶外活動。學會愛自己，接納自己。真實的表達自己的看法和想法，情緒如果調整好了，你的這種身體癥狀也就會好的。