你好,請問你是有什么疾病嗎?渴了當(dāng)然要喝水,困了必須要睡覺的啊。餓了就要吃飯,要清淡飲食,多吃蔬菜水果,多參加體育活動,保持心情舒暢。保證充足的睡眠。
這種情況考慮存在著焦慮狀態(tài),應(yīng)該及時去醫(yī)院,神經(jīng)心理科檢查,平時一定要保持良好的情緒,保持良好的睡眠,保持健康的生活方式,多參加集體活動,多參加戶外活動。
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