腰椎不舒服是怎么回事？

      你好，依您描述的這種癥狀，腰椎不舒服常常與長時(shí)間坐位工作引起的腰肌勞損有關(guān)。雖然工作不累，但是長期坐位對腰椎產(chǎn)生擠壓，加重腰椎負(fù)擔(dān)，從而出現(xiàn)腰背部一系列的勞損性病變，建議您坐位超過30分鐘后，可以起來做做腰椎的各個(gè)方向的活動(dòng)，同時(shí)腰背部做熱敷烤電理療，對促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕勞損有明顯的作用。
      

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮長期久坐導(dǎo)致腰肌勞損，中間痛一般棘突間韌帶勞損，二側(cè)肌肉，疼痛考慮肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況先休息看看，避免長期久坐，推拿按摩看看，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉
      

      長期坐著對腰椎肯定是不好的，這樣容易引起腰椎間盤突出，還有這個(gè)腰椎的生理曲度改變，所以說建議你有空的時(shí)候多站起來挺了挺胸，嗯，有空的時(shí)候做做引體向上和吊單杠，睡前趴在床上，手放在屁股上，用力挺腰鍛煉腰背肌。
      
      以上是對“腰椎不舒服是怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你所描述的癥狀來看的話，通常腰間盤突出癥最多見的癥狀就是腰背疼，坐骨神經(jīng)痛等，不排除是有疾病的可能，建議平時(shí)上班久坐一段時(shí)間后要起身走走，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在必要時(shí)需要及時(shí)到院做檢查，祝你健康！