健康咨詢描述: 請問孕期能吃黑枸杞么?吃多少顆合適,有什么作用?
你好,根據(jù)你的情況描述,孕期可以吃黑枸杞,黑枸杞里含花青素高,可以補(bǔ)血安神,調(diào)理睡眠,補(bǔ)充微量元素。但不宜多吃,吃多容易造成先兆流產(chǎn)甚至流產(chǎn)。孕婦使用前,最好咨詢一下你的產(chǎn)檢醫(yī)生。
你好,孕婦是可以吃黑枸杞的,黑枸杞性溫和,不寒涼不大熱,對孕婦來說是單味滋補(bǔ)的好藥??梢匝a(bǔ)充豐富的花青素和維生素,對胎兒和寶媽都有非常好的幫助,孕婦懷孕期間還需要注必須適量食用,女性在孕期一天2g(20粒)左右即可。
病情分析:
孕期咋弄,要注意營養(yǎng)的均衡,每天要有瘦肉,雞蛋牛奶蔬菜和少量的水果
指導(dǎo)意見:
你說的這種枸杞啊,這種果干可以吃的,要不用也可以泡茶泡水,熬粥用都是可以用的,不影響胚胎
以上是對“請問孕期能吃黑枸杞么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
枸杞的營養(yǎng)價(jià)值很高。黑狗其中有起抗氧化能力特別好??梢猿缘?。
指導(dǎo)意見:
黑枸杞中含有的青花素含量最高。氨基酸微量元素。含量都很高的,所以孕婦可以喝營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)??梢耘菟?dāng)茶喝
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