健康咨詢描述: 本人患糖尿病半年以上,今天晚飯后忽然健身運(yùn)動后頭暈、胃難受,是因為低血糖么?還是糖尿病不能劇烈運(yùn)動的?
糖尿病患者適當(dāng)運(yùn)動有助于血糖控制,不過如果血糖控制良好劇烈運(yùn)動前可以適當(dāng)進(jìn)食預(yù)防低血糖,你的表現(xiàn)如果有心慌出冷汗饑餓這些表現(xiàn)要立即檢查血糖或進(jìn)食餅干糖塊。如果只是眩暈要進(jìn)一步檢查,最好先查一下血糖看看,如果血糖不低就可以排除低血糖造成的不適。其他可能造成頭暈的情況如頸椎病,腦血管痙攣,高血壓,低血壓等要進(jìn)一步檢查確診。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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