百米訓(xùn)練時(shí)膝蓋后側(cè)筋

      你好，像這種情況的話，有可能是過(guò)度累勞累，或者是關(guān)節(jié)受損傷所造成的，必要的話，最好是到醫(yī)院，完善膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查，另外也可以局部熱敷，或者應(yīng)用外用的關(guān)節(jié)止痛膏對(duì)癥處理，還可以，口服止痛藥，緩解癥狀
      

      暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，可以局部熱敷外用藥物治療比較好膏藥不過(guò)敏也可以，疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)膝蓋后面的筋疼，這種情況一般多是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的局部軟組織拉傷導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況，最好是先暫停運(yùn)動(dòng)，等到恢復(fù)之后在進(jìn)行鍛煉，還可以用外用藥酒涂搽、中藥外敷、按摩。
      
      以上是對(duì)“百米訓(xùn)練時(shí)膝蓋后側(cè)筋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)你膝蓋后面的筋拉傷了，已經(jīng)兩個(gè)多月了，現(xiàn)在還有疼痛是需要治療一下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您現(xiàn)在時(shí)間已經(jīng)非常長(zhǎng)了，您需要用云南白藥氣霧劑噴一下，或者是局部用活血止痛的藥膏，貼一下就可以了，沒(méi)有其他什么可好的治療方法。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，可能是肌肉拉傷，最好去醫(yī)院檢查一下，在對(duì)癥治療。不要太擔(dān)心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，可以熱敷敷，按摩按摩，可以用點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥。注意飲食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。