腳轉(zhuǎn)筋，疼得走不了路
健康咨詢描述： 睡在床上突然左腳腿肚子轉(zhuǎn)筋，庝得下不了床
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抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起。平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如改變睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，現(xiàn)在疼痛明顯可對(duì)局部肌肉進(jìn)行熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)。
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您好，這種情況考慮缺鈣的可能，可以熱敷一下，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，吃點(diǎn)核桃等堅(jiān)果，麻汁等補(bǔ)充微量元素，服用鈣爾奇補(bǔ)鈣，多參加戶外適量活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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病情分析：
腳突然感覺(jué)抽筋，疼痛厲害，走不了路了，一般來(lái)說(shuō)考慮缺鈣有直接關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
先坐著，伸直腿，用手搬腳趾頭，一會(huì)就好了。然后去醫(yī)院檢查一下微量元素看看是否缺鈣，補(bǔ)充一下鈣劑
以上是對(duì)“腳轉(zhuǎn)筋，疼得走不了路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
還有其它辦法嗎
其他辦法就是弄個(gè)水桶，放上熱水燙腳燙腿肚子，同時(shí)按摩按摩也可以緩解
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