脾虛，腎虛，應(yīng)該吃什么調(diào)理

      你好，除了用中藥調(diào)理之外，平時生活中也要注意，不吃油炸辛辣刺激食物，不吃寒涼食品，多吃些茯苓陳皮粥類健脾養(yǎng)胃，規(guī)律作息，不熬夜，戒煙酒，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      脾虛腎虛不是說出來的，根據(jù)你身體的所有的不適，通過你的飲食，睡眠，大小便，還有其他不適的情況，綜合分析。
      指導(dǎo)意見：
      單純脾虛的話，中成藥可以用參苓白術(shù)散之類的，腎虛的話，分為陰虛陽虛。證型不同，用藥也就不同。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你咨詢的問題，你已經(jīng)從中醫(yī)那診斷是脾虛腎虛證。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)治療講究整體調(diào)治，可根據(jù)舌苔脈象結(jié)合癥狀開中藥整體調(diào)治，飲食可以多吃山藥，藕，堅果類，以健脾補腎。注意休息不要熬夜，調(diào)節(jié)一段時間后癥狀就會改善。
      
      以上是對“脾虛，腎虛，應(yīng)該吃什么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！