健康咨詢描述: 17歲了,身高只有一米七五,想知道呃還會(huì)不會(huì)往上漲,身高。體育生,經(jīng)常會(huì)有特別強(qiáng)度的訓(xùn)練。
你好,要注意飲食,飲食要充足,有營(yíng)養(yǎng),多吃雞蛋,牛肉,瘦肉,魚類,豆類,奶類,保持有充足的睡眠,多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以服用蛋白質(zhì)粉。身高主要是跟遺傳,環(huán)境,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)也有一些關(guān)系的。
就是這種高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響身高?
不會(huì)的,不要過(guò)度就可以。
身高受遺傳因素和營(yíng)養(yǎng)狀況的影響。男孩的青春期發(fā)育在10~21歲,其中10~15歲是發(fā)育的迅猛階段,以后則緩慢下來(lái)。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片,如果骨骺沒(méi)閉合,還是有長(zhǎng)高的空間的,如果骨骺已經(jīng)閉合,就不是就不能長(zhǎng)高了。建議營(yíng)養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,多做伸展性運(yùn)動(dòng),適量補(bǔ)充鈣和維生素D。
病情分析:
你好,首先得檢查你的骨骺線閉合沒(méi)有,身高與遺傳,運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)等諸多因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你的骨骺線末閉合的話,可以長(zhǎng)高的。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充足的睡眠,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“17歲了,身高只有一米七五”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)不會(huì)影響身高?
不要過(guò)度就行。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書]
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