這種情況一般判斷還是因為口腔衛(wèi)生比較差引起來的,建議平時加強口腔衛(wèi)生的護理,掌握正確刷牙方法,平時適當?shù)腻憻捝眢w,多注意休息,避免熬夜。有條件的話還可以考慮去中醫(yī)科用中藥調理。
一般情況下舌苔增厚是脾胃功能不調導致的。建議平時飲食作息規(guī)律,不要熬夜,戒掉夜宵,飲食清淡一點,避免生冷油膩,避免暴飲暴食,減輕胃腸道負擔,適當運動,鍛煉身體,使氣血運行順暢。
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