甲亢要預防些什么？要注意什么

      您好，一般來說感冒、情緒刺激、憂慮、緊張不安、勞累等易激誘發(fā)甲亢，所以，預防的話，平時需要保持心情舒暢，遇事要冷靜想開些，注意休息，避免著涼感冒，避免辛辣刺激飲食，戒酒等。

      你好，甲亢病人要給予高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素的食物。飲食要注意少食多餐，不要暴飲暴食，忌辛辣刺激的食物，禁煙酒，每天補充充足的水分，適當控制高纖維素食物的食用，禁食含碘量高的食物，進食富含鉀、鈣的食物，同時要適當運動，保持心情舒暢。

      注意多補充蛋白質(zhì)，瘦肉，雞肉，雞蛋，淡水魚，燕窩，香菇等食物。注意多補充熱量，選擇米飯，面條，饅頭，馬鈴薯，南瓜等。甲亢患者平時應該多吃一些菠菜，瘦肉，蛋黃，玉米，韭菜，黃豆芽，鯉魚，羊肉，牛肉，香蕉，堅果等含鉀、鈣、磷等，限制高纖維食物的攝取量，忌吃含碘高的食物，忌辛辣刺激的食物。
      以上是對“甲亢要預防些什么？要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要配合醫(yī)生的檢查和治療，治療期間不能夠隨意的停藥。
      指導意見：
      還注意：1.低碘飲食，禁忌所有富含碘的食物，如海帶、紫菜、海鮮、扇貝、海蜇，盡量少吃碘鹽，有條件的可以購買無碘鹽。2.應該注意充分的休息，尤其是當甲亢癥狀未恢復時，還要保證充足的睡眠，如果睡眠癥狀非常明顯，可以口服抗失眠的藥物。3、加強營養(yǎng)，多吃谷物、蔬菜、水果等，予以補充碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)必需成分。4、避免煙酒，調(diào)整心情，避免生氣，保持樂觀的情緒。

      病情分析：
      甲亢病因不明確，所以也沒有特效的預防措施和藥物，明確類型后，對癥治療即可，
      指導意見：
      日常合理飲食，勞逸結合，休息規(guī)律，保持情緒舒暢，對疾病預防有一定作用，日常多吃蔬菜水果，忌食辛辣肥膩刺激性食物，對癥治療即可，

      調(diào)暢情志：精神刺激是本病發(fā)生的常見誘因，常因憂慮、情緒不安、精神緊張而癥狀加重。因此，甲亢病人要注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突。