這兩天老是莫名想哭，特別想聽(tīng)傷感歌曲

      你好，看的出來(lái)你喜歡懷舊，還喜歡傷感歌曲！聽(tīng)這樣的歌時(shí)比較投入！所以會(huì)紅眼圈！這是一個(gè)人的性格決定的！可能也是宣泄情緒的一種方法，還是建議多聽(tīng)愉快的歌曲，讓人精神情緒都好！有利于身體健康！
      

      人的一生或多或少都會(huì)遇到一些意外或者不如意的事情，我們能否有樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)，是至關(guān)重要的。一個(gè)人在心理狀況最糟糕的情況下不是走向崩潰，就是走向希望和光明。很大程度上是由于個(gè)人的主觀意識(shí)在起著決定性的作用，如果我們能夠善待自己，接納自己，并不斷克服自身的缺陷，克服逃避心理。我們就能坦然樂(lè)觀的面對(duì)生活，擁有更為完美的人生。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)了莫名其妙哭鬧，等表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)了肝郁氣滯，以及身體出現(xiàn)了抑郁的臨床情況，可以通過(guò)疏肝解郁，放松心態(tài)，多與他人溝通交流的方法調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“這兩天老是莫名想哭，特別想聽(tīng)傷感歌曲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮出現(xiàn)了短暫性的焦慮和抑郁的傾向，導(dǎo)致這種情況的原因考慮跟你最近的心境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議你做以下自我調(diào)節(jié)：1.積極的自我暗示：積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮，自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提；2.適量的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悅；3.做自己最感興趣的事情：當(dāng)面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，可以起到讓身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段，可以通過(guò)向親友傾訴，大哭一場(chǎng)也無(wú)妨。
      

      病情分析：
      你好，這兩天老是莫名其妙想哭，特別喜歡悲傷的歌，可能是工作壓力或者生活壓力導(dǎo)致自己心情不穩(wěn)定，總是想一些以前經(jīng)歷的事情，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議自己學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，合理安排生活和工作時(shí)間，空閑時(shí)間可以散散步放松心情，選擇自己喜歡事情去做，對(duì)自己有自信心和奮斗目標(biāo)，勇敢去面對(duì)日常生活事情，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在莫名其妙的想哭，特別喜歡聽(tīng)傷感的歌曲，陷入歌曲的旋律，紅了眼眶，會(huì)回憶過(guò)去戀愛(ài)時(shí)的美好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)最近沒(méi)什么傷心的事，而且情緒也是最近幾天。傷春悲秋，是中國(guó)人文化血液里的東西。而且，24歲，正是青春最美好的時(shí)光，偶爾有莫名的傷感，也不算什么問(wèn)題。