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劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛

男 | 17歲 2019-03-27 10:51:07 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 本人體育生,對(duì)腳踝力量要求高,高強(qiáng)度腿部訓(xùn)練之后腳踝疼痛,按壓不痛不腫不紅,往后蹬地時(shí)疼痛,下壓腳面疼痛,感覺疼痛部位是關(guān)節(jié)內(nèi)部,骨頭沒有錯(cuò)位,這是什么原因呢?我改怎么做才能避免以及恢復(fù)呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 外科,骨科常見病及手術(shù)病人護(hù)理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
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2019-03-27 10:54:41 我要投訴

      你好,根據(jù)您的描述,這種情況考慮可能是由于勞累等導(dǎo)致的軟組織損傷,建議注意休息,防止活動(dòng),勞累等等??梢詫⒒贾Ц吒哂谛呐K,有利于靜脈回流,防止水腫。慢慢恢復(fù)即可,不放心的話可以做一下拍片檢查。確定病情,排除疑慮。
      

董斌
董斌 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱骨折,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,運(yùn)動(dòng)損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網(wǎng)友:31941稱贊:1
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2019-03-27 11:02:56 我要投訴

      目前存在踝關(guān)節(jié)疼痛的情況,考慮與平時(shí)劇烈活動(dòng),體育鍛煉有關(guān),建議到醫(yī)院行磁共振檢查,排除韌帶關(guān)節(jié)軟骨損傷,平時(shí)注意休息,避免勞累受涼,可以局部熱敷,外用云南白藥氣霧劑等。
      

白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-03-27 11:23:47 我要投訴

      你好,你這種情況應(yīng)該就是每天高強(qiáng)度訓(xùn)練導(dǎo)致的韌帶或者是半月板有磨損,雖然說(shuō)骨質(zhì)沒有問(wèn)題,但是軟組織受損也是需要注意的,你這種情況,我建議你最好到醫(yī)院做個(gè)核磁檢查,如果韌帶有撕裂情況,必要的時(shí)候需要手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
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2019-03-27 11:05:11 我要投訴

      你好,你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎,這個(gè)癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在考慮是韌帶拉傷引起的,建議貼貼膏藥,熱敷熱敷,應(yīng)該沒有大事,實(shí)在不行可以疼痛位置打封閉針治療吧。
      

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