前交叉韌帶重建手術(shù)后股四頭肌萎縮
健康咨詢(xún)描述： 10月做的左前交叉韌帶重建手術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)5個(gè)月了左腳肌肉萎縮現(xiàn)在去了醫(yī)院的康復(fù)中心鍛煉肌肉還是明顯不對(duì)稱(chēng)左腳墊腳尖站立腳抖動(dòng)的厲害，現(xiàn)在需要練什么動(dòng)作。因?yàn)檫€要一年多就要體育高考了麻煩醫(yī)院幫幫忙
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你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù)，怎么受到的外傷，還有什么其他不舒服沒(méi)有，多長(zhǎng)時(shí)間了。肌肉萎縮主要是進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，加強(qiáng)鍛煉慢慢就會(huì)恢復(fù)，不用擔(dān)心
，去年10月份做的前交叉韌帶重建手術(shù)。到現(xiàn)在差不多五個(gè)月了。左腳的那個(gè)，股四頭肌萎萎縮的比較嚴(yán)重，在醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練。腳活動(dòng)范圍沒(méi)什么大礙。我現(xiàn)在還有什么辦法能加強(qiáng)。股四頭肌的方法。我是體育生還有一年多時(shí)間差不多就要體考。希望能az*盡快恢復(fù)
沒(méi)有特別快的方法，鍛煉不能太劇烈，否則容易副損傷
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你好，還是肌肉的力量不行，應(yīng)該積極鍛煉左下肢的肌肉力量，尤其是膝關(guān)節(jié)的力量，同時(shí)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)的平衡，10個(gè)月了，按照訓(xùn)練原則應(yīng)該將近正常了。
，去年10月份做的前交叉韌帶重建手術(shù)。到現(xiàn)在差不多五個(gè)月了。左腳的那個(gè)，股四頭肌萎萎縮的比較嚴(yán)重，在醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練。腳活動(dòng)范圍沒(méi)什么大礙。我現(xiàn)在還有什么辦法能加強(qiáng)。股四頭肌的方法。我是體育生還有一年多時(shí)間差不多就要體考。希望能az*盡快恢復(fù)
這是比較麻煩的，股四頭肌鍛煉要加重量，需要器械輔助，鍛煉的力量大了怕?lián)p傷膝蓋，建議到健身房循序漸進(jìn)的鍛煉
那貼墻蹲，有沒(méi)有用在到大腿上放沙袋
可以，貼墻蹲是膝關(guān)節(jié)鍛煉的正確方式。
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根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個(gè)人認(rèn)為如果前交叉韌帶損傷的話(huà)，肯定是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，多練習(xí)下蹲的動(dòng)作，可能對(duì)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)有一定的好處，但是不能強(qiáng)行下蹲。
以上是對(duì)“前交叉韌帶重建手術(shù)后股四頭肌萎縮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
不是醫(yī)生我這個(gè)是做了前交叉韌帶重建手術(shù)現(xiàn)在掰腿角度沒(méi)有問(wèn)題
你說(shuō)的是否是跟腱和小腿后三頭肌的問(wèn)題，需要練習(xí)小腿的拉伸動(dòng)作和踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。
就是股四頭肌萎縮嚴(yán)重，加上左腿力量不行
如果是股4頭肌萎縮的話(huà)，就需要做抬腿的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。
股四頭肌。萎縮的很?chē)?yán)重。就有時(shí)候腿活動(dòng)的時(shí)候，膝蓋會(huì)咔咔的響。角度問(wèn)題基本上沒(méi)什么了。和右腳差不多。還有少量的積液，之前半月3度撕裂。還有一年時(shí)間差不多就要體考了，所以想問(wèn)一下您?？焖偈构伤念^肌恢復(fù)起來(lái)。
把小腿進(jìn)行捆綁，然后進(jìn)行抬腿的動(dòng)作鍛煉。
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