類風濕導致膝蓋不靈活有沒有什么好辦法？

      你好很愿意為您服務，根據(jù)你的描述可以對癥治療，應用非甾類抗炎藥布洛芬緩釋膠囊，免疫抑制劑聯(lián)合治療，居住的房屋應通風、向陽，避免潮濕，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥，注意保暖，加強營養(yǎng)，提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，考慮跟感染、免疫、環(huán)境、受涼有關(guān)，需要及時使用藥物治療才行，去醫(yī)院看看比較好。
      指導意見：
      可以使用解熱鎮(zhèn)痛、抗風濕這些藥物治療，結(jié)合針灸、理療綜合處理，注意休息，飲食清淡，避免受涼
      

      多多鍛煉，盡量保持關(guān)節(jié)功能，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶力量。我的方法是躺著伸直雙腿兩膝蓋相碰，一次500下，一天兩次，還有繃緊放松膝蓋鍛煉，再就是踮腳，就是腳跟一起一落，感覺對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都挺好，我前一陣右腳走路有往里使勁的感覺，通過鍛煉基本上好了。
      
      以上是對“類風濕導致膝蓋不靈活有沒有什么好辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！