光忘事想半天有時(shí)候會(huì)發(fā)呆

      病情分析：
      你好！你出現(xiàn)近事遺忘，短期記憶能力下降，你對(duì)以前的遠(yuǎn)期記憶如何？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況出現(xiàn)多久了？最近遇到了什么狀況讓你難以應(yīng)對(duì)？身體怎么樣？有沒(méi)有什么身體上的疾??？月經(jīng)周期如果？有沒(méi)有處在月經(jīng)期？
      

      您好，這種情況可以見(jiàn)于病理性也可以見(jiàn)于生理性，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議首先去醫(yī)院排除一下腦神經(jīng)的病變。排除器質(zhì)性病變以后注意休息，避免勞累。同時(shí)注意情緒的調(diào)節(jié)和心理減壓。然后建議進(jìn)行心理咨詢治療，看是否是心理因素導(dǎo)致。
      

      你好，19歲的年齡正直青春期，按理說(shuō)應(yīng)該是記憶力最好的時(shí)候，但是在生活中我們給了自己太多太多的負(fù)性標(biāo)簽，比如說(shuō)我就是丟三落四的人，比如說(shuō)我就是前一秒知道干什么，下一秒都忘了等等，其實(shí)有時(shí)會(huì)忘這是個(gè)很正常的現(xiàn)象，請(qǐng)您不必過(guò)度在意，建議你給自己換成正性標(biāo)簽，告訴自己：我是最棒的，記憶力是最好的，我看書(shū)過(guò)目不忘，想說(shuō)什么隨口就來(lái)，想拿什么到地就取。人的心理就是這么神奇，想什么就發(fā)生什么，試試看吧，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，你就會(huì)向著這個(gè)越來(lái)越好，記憶力越來(lái)越棒的方向發(fā)展。
      
      以上是對(duì)“光忘事想半天有時(shí)候會(huì)發(fā)呆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！