怎樣預(yù)防強(qiáng)直

      避免強(qiáng)力負(fù)重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，病因與寒冷潮濕，遺傳等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免寒冷和潮濕，保持心情愉快，多參加戶外活動，加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
      

      病情分析：
      強(qiáng)制性脊柱炎是一個(gè)帶有遺傳傾向的疾病，主要是在30歲左右發(fā)病，男性多于女性。
      指導(dǎo)意見：
      所以說，不是說它的強(qiáng)直性脊柱炎，你肯定會得強(qiáng)直性脊柱炎。所以說你也不必過于擔(dān)心。經(jīng)常鍛煉身體，參加一些體育運(yùn)動，增強(qiáng)一下免疫力，同時(shí)也增強(qiáng)一下自己的體魄。
      
      以上是對“怎樣預(yù)防強(qiáng)直”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防，應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動。若要長時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器(會減少活動)，使脊椎炎惡化。
      強(qiáng)直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時(shí)的選擇進(jìn)行治療，保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運(yùn)動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，以保持頸椎的正?；顒佣?。